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                郴州市一中菁华园学校小学部【第8周】营养食谱
                发布时间:2013-4-20 浏览次数:1490次

                        郴州菁华园学校小学营养食谱【第8周】

                                       (食谱根据情况略有微调)

                        (早餐按牛奶、稀饭、米粉、面包、面食等轮换配制,中晚餐的配制标准为四菜一汤)

                星期

                早 餐

                中 餐

                晚 餐

                蛋糕、馒头、绿豆粥

                木耳炒肉、香干炒肉片、红烧茄子、南瓜

                黄瓜炒海鲜丸、土豆丝炒肉丝、福瓜炒肉、包菜

                排骨黄豆粉

                油豆腐焖肉、红萝卜丝炒肉丝红烧冬瓜,豆芽

                米粉肉、西红柿炒蛋、海带炒酸菜、水煮白罗卜丝

                面包、肉包、绿豆粥

                洋葱炒猪脚、白萝卜炒肉、莴笋炒肉、粉丝

                蒜苗炒肉、土豆丝炒肉丝四季豆炒肉、白菜

                三鲜粉

                土豆炖排骨、油豆腐炒白菜杆西红柿蛋、豆芽

                萝卜条炒腊肉、花菜炒肉青椒炒蛋、南瓜

                烧麦、豆沙卷、白米粥

                鸡腿、海带丝炒酸菜、黄瓜炒蛋

                麻辣火腿肠、香干炒肉、红烧冬瓜、南瓜

                酸辣粉

                洋葱炒排骨、土豆丝炒肉、麻辣水豆腐、四季豆炒肉

                米粉肉、冬瓜炒肉、青椒炒肉,南瓜

                蛋炒饭

                黄瓜炒火腿肠、福瓜炒肉、红萝卜丝炒肉、白菜

                洋葱炒肉、香干炒肉、麻辣海带丝、清炒冬瓜

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                郴州市一中菁华园学校地址:郴州市开发区郴桂高等级公路万华岩叉路口

                乘车路线:市内乘15路、65路、黄18路(至油山村)、61路、101路、9路、10路、及月峰、桂阳、嘉禾、临武、永州方向的客气直达校门口
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