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                郴州市一中菁华园学校小学部【第9周】营养食谱
                发布时间:2013-4-23 浏览次数:1737次

                                郴州菁华园学校小学营养食谱【第9周】

                                     (食谱根据情况略有微调)

                (早餐按牛奶、稀饭、米粉、面包、面食等轮换配制,中晚餐的配制标准为四菜一汤)

                星期

                早 餐

                中 餐

                晚 餐

                蛋炒饭

                红罗卜丝炒肉、木耳炒肉、红烧冬瓜、水豆腐

                黄瓜炒海鲜丸、青椒炒火腿、西红柿炒蛋、白菜

                排骨黄豆粉

                油豆腐焖肉、香干炒肉、海带炒酸菜、南瓜

                米粉肉、土豆丝炒肉丝、小笋炒肉、红烧茄子

                面包、肉包、白米粥

                土豆烧排骨、油豆腐焖白菜杆酸菜、西红柿炒蛋

                藕片炒肉、黄豆炒肉、清炒莴笋、白菜

                酸辣粉

                洋葱炒猪脚、四季豆炒肉、清炒冬瓜、粉丝

                木耳炒肉片、磨芋炒酸菜花菜炒肉、水煮白萝卜丝

                烧麦、南瓜饼、绿豆粥

                鸡腿、海带丝炒酸菜、香干炒肉

                油豆腐焖肉、青椒炒肉、红烧冬瓜、红罗卜丝炒肉

                木耳粉

                洋葱炒排骨、土豆丝炒肉、凉薯炒肉、水豆腐

                米粉肉、黄瓜炒蛋、豆腐三丝、莴笋炒肉片

                面包、馒头、白米粥

                黄瓜炒火腿、清炒莴笋丝、红萝卜丝炒肉、香干炒肉

                油豆腐焖肉、红烧冬瓜、福瓜炒肉、红烧茄子

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                郴州市一中菁华园学校地址:郴州市开发区郴桂高等级公路万华岩叉路口

                乘车路线:市内乘15路、65路、黄18路(至油山村)、61路、101路、9路、10路、及月峰、桂阳、嘉禾、临武、永州方向的客气直达校门口
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